ローカロ生活を目指す方へ

サプリメントとは、特定の栄養素やビタミンを抽出した「栄養補助食品」と呼ばれる健康食品の一種で、カプセルや錠剤など薬に近い形状をしています。
主に日常生活で不足しがちな栄養素を補給するための食品ですが、治癒能力を高めたり、体の能力を高めるハーブなどの成分が抽出されているものもあります。
また、特定の成分を強調してい配合している飲料や食品には、「サプリ○○」などとサプリの名称が付けられることもあります。
健康食品として認識されているサプリメントですが、時折「このサプリを飲むだけで治る！」などと医薬品のように効果をうたうものがあります。
しかし、現時点ではいずれのサプリメントも栄養補給はできるものの薬効は確認できないとされているため、そうした販売方法のサプリメントには充分気を付けるべきでしょう。