ダイエット飲料 商品
ダイエット飲料とは、甘さがあってもカロリーが低い、もしくはゼロに近い清涼飲料水のことです。
その多くはもともと出ている商品のダイエット版として砂糖の代わりに甘味料を使用することによって、同じタイプの味でもカロリーを大幅に減らしています。
代表的なものでは、コーラのダイエット版や甘いコーヒーや紅茶の微糖バージョンが当てはまります。
また、ビタミンやアミノ酸などを配合したスポーツドリンクや、サプリメントウォーターなども、ダイエット飲料と同じぐらいカロリーを低くして作られていることがあります。
飲み物のカロリーは知らない間に摂取していることが多いため、これらのドリンクや水・お茶を中心とした生活に切り替えることで、一日の摂取カロリーに大きな違いが見られることもあります。
- 「おうちで、ほっと一息」これいいよー。
- 体調がすぐれなかったり、肌荒れが気になるとき、化粧品やサプリメントに頼るのではなく、食事や運動で改善しようと心がけていたときに出会いました。『今夜の飲みもの』は、お茶やジュース、カクテルなど、いろいろな飲みもののアレンジレシピ集です。そして人の心身や気分にも気を使った飲みものばかり。材料はお茶、ハーブ、黒酢とか、写真もかわいくて、みているだけでリラックスできますし、何に効くのかも書いてあり、ふわっと軽いエッセイも添えてあり、買ってよかったです。
- おうちで簡単にカフェ気分が味わえます。
- 本屋で、表紙のかわいさに惹かれて購入しました。美容や健康によさそうなドリンクやカクテルがたくさんで、手間はかかりそうに見えるけど、1行レシピばかり。
夜にゆっくり飲みたい癒しの飲みものデス。 お気に入りは、大根で作ったネコ入りの黒蜜大根、きれいなサファイヤビール・・・。 おうちで簡単にカフェ気分が味わえます。
- 女性に嬉しいレシピがいっぱい。
- 本の帯には、「毎日がんばる、おつかれ現代女子におくる。癒しとキレイと元気が詰まった、夜のお飲みもの」とあり、コレにひかれて購入しました。
『お疲れさま』の１週間」という章の水曜日はビターなカフェオレ。空気を含ませることで、味わいを深め、糖分を控えたり、ダイエットや美容が気になる女性には嬉しいレシピがいっぱい。ほうじ茶ミルクやジンジャーソイラテも美味！簡単でほっこりした気分になれるし、遅く帰った夜でも作れます。ちなみに、ナイトカクテルも載ってました。
- 久々に出会った、読み応えのあるエッセイ
- 先日、本屋の料理本コーナーでふと目をやると、「おつかれ現代女子におくる」と帯に書いてある本が目にとまりました。「おつかれ」ではあるものの、「現代女子」では全くない私は、レシピ本が好きだという理由で、この本を手に取り、パラパラめくりました。
レシピ本というか、エッセイ本？
前作の『フルーツ＆野菜のフレッシュジュース』同様、綺麗な写真なのですが、レシピにさかれている分量が少ない分、エッセイに重きが置かれている感じ。
ですが、このエッセイがまた読み応え十分なのです。「現代女子」ではなくても、疲れている大人たちは多くいます。私もその一人ですが、「おばあちゃん」とのエピソードなどは、著者の優しさがにじみ出ているようで、ほんわかとした気持ちになれました。
ポジティブな思考を謳うエッセイ本が多い中、生き方のヒントをにじませていながら、押しつけがましくなっていないこの本のようなものは珍しい。全く重くなく、スッキリと読むことが出来るのは、さすがの一言です。
しかも、お茶やハーブティーを美味しく飲むための豆知識が紹介されていたり、ドリンクレシピが１〜２行程度と、とても簡単に作ることができるようになっていたりと、著者の創意工夫が感じられます。
私としましては、エッセイ本としても、レシピ本（料理写真集）としても楽しく読めました。これから「爽やかオレンジソイ」でも作ってみることにします。
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